El rendimiento deportivo está condicionado por un conjunto de factores que incluyen las aptitudes físicas, el entrenamiento, la motivación, las condiciones ambientales y la alimentación. Así, aunque una alimentación adecuada no es condición suficiente para ganar una competición, sí una dieta inadecuada, incluso existiendo una buena preparación, puede hacer perder una prueba deportiva. 

Todo trabajo corporal está vinculado a un esfuerzo muscular que necesita energía. 

Nuestras nutriólogas Rocío Landa y Fernanda Peniche están capacitadas para lograr de manera integral con el equipo interdisciplinario de EntrenaMéxico el objetivo nutricional que esperamos en cada uno de nuestros atletas. Uno de los objetivos será ingerir la energía necesaria para compensar los gastos, con el fin de optimizar y potencializar resultados en el entrenamiento.

En la valoración inicial: consulta clínica y evaluación antropométrica, se toma en cuenta los objetivos y actividad física de la persona para calcular e identificar las necesidades energéticas que debemos de tener en cuanto a la intensidad y la duración del tipo de ejercicio: larga, media y breve duración.

La intención de la visita periódica es formar hábitos y crear una cultura nutricional, aprender a medir porciones, aprovechar energía, conocer el papel de la glucosa, sus procesos y las reservas de grasa o glucógeno. El papel del agua, las vitaminas y minerales son fundamentales, la utilización y conocimiento de suplementos es tarea de nuestras doctoras para un buen estado nutricional del paciente. Las cargas de alimentación previas a la competencia, así como la hidratación son fundamentales para lograr un mejor rendimiento, logrando posteriormente un equilibrio y serán responsabilidad de nuestras especialistas idear el mejor plan personalizado para cada atleta.